سطر

أخطر وأغرب القصص في التاريخ أيفان الرهيب  تصميم وفاء المؤذن المؤذن

أمعنوا النظر اليوم حولكم هذه عقيدة بأركان ثابتة أعتنقها أهل هذا الشجع عبر الأزمان، فأهل التاريخ منهم أعلنوا أفعالهم، وأهل الحاضر ألبسوها الثوب الزائف وأخفوها....

أصدقائي المتابعين قصتنا اليوم شخصية من |العصور الوسطى| شخصية تحديداً من الروسية القديمة وصفت حياته بالعنف والدم حتى بحق أقرب الأقربين، هذه الحياة العنيفة كانت السبب الرئيسي في اكتساب بطل مقالنا اليوم لقبه الذي شاع بين الناس...

تعالوا أصدقائي لنعود بالزمن إلى القرن السادس عشر، ونتعرف معاً على |أيفان الرابع| أو كما يلقب بين الناس بأيفان الرهيب.....

أليكم القصة الكاملة.

أيفان الرابع 

 هو أبن أمير موسكو فاسيلي الثالث، ولد أيفان في الخامس والعشرين من أغسطس عام ١٥٣٠م، أستلم الحكم بعد وفاة والده، وكان عمره ثلاث سنوات فقط، غريب أليس كذلك؟!!

إلى أن أمه ألينا كلينس كايا، لم تترك أبنها الطفل بين أراء المستشارين، فأصبحت هي الوصية عليه وعلى العرش، لم تدم هذه الحقبة طويلاً، فعند بلوغ أيفان الثامنة من عمره، توفيت أمه بحسب المؤرخين قتلاً بالسم ماكان له أثر عظيم برسم شخصية أيفان الطفل آن ذاك.

بعد وفاة الوالدة تولى |الحكم| بالنيابة عن أيفان المجلس المختار، وهم عبارة عن مجموعة من النبلاء، إلا أن أيفان لم يترك الأمر على حاله طويلاً.

فبحسب التاريخ أيفان تولى الحكم عندما كان في الرابع عشر من عمره، وفي مصادر أخرى في السادس عشر.

 عام ١٥٤٧م أعلن أيفان نفسه أول قياصرة روسيا 

دلالة ورسالة للقريب قبل الغريب على قوته وقوة إمبراطوريته.

كان معروفاً عن أيفان أنه أحد الأتباع المتشددين للمسيحية الأرثوذوكسية، ماساهم بثقل الشخصية التي عرف بها لاحقاً، فالرجل كان يعتقد أن له حق إلهي بامتلاك سلطة غير محدودة بعد الرب.

أول عمل قام به أيفان بعهده كان التخلص من أعضاء المجلس المختار لتصبح السلطة المطلقة له.

عام ١٥٥٣م حصل أمر كان أحد الأسباب الرئيسية بجعل الشك والارتياب أحد أبرز سمات شخصية |القيصر الروسي|، ففي هذا العام  نشب خلاف بين القيصر أيفان وأحد مستشاريه، ويدعى الأمير أوندريه كروسبكي.

على أثر هذا الخلاف أنشق الأمير عن القيصر، وأنضم إلى صفوف الليتوانيين أعداء أيفان، بل كان له دور في تدمير منطقة فيلوكي الاستراتيجية خلال أحد الحروب بين الليتوانيين والقيصر.

هذا الأمر أدى إلى ارتياب القيصر وانعدام ثقته بمجتمع النبلاء حوله، فارتكب العديد من المجازر الوحشية بحق أبناء هذه الطبقة.

أخطر وأغرب القصص في التاريخ أيفان الرهيب  تصميم وفاء المؤذن المؤذن

المرعب أنه كانت الطريقة المفضلة لديه في التعذيب 

تمثلت في تكسر وتهشيم أرجل ضحاياه قبل أن يقوم برميهم على الثلج، وجعلهم يزحفون طلباً للرحمة، بالإضافة إلى أساليب الحرق والذبح، والغرق، وفي المقابل حلم توسيع إمبراطوريته لم يفارق خياله. 

خاض القيصر أيفان العديد من الحروب التي استنزفت الموارد البشرية والمادية على حد سواء لإمبراطوريته.

فقام باحتلال قازان، وإعدام المسلمين فيها، وهدم مساجدها لإحلال الكنائس بدل عنها، ثم أحتل استراخان، والباشكير وغيرها.

خاض القيصر أيضاً حرباً لثلاث سنوات مع العثمانيين

 لم يستطع خلالها تحقيق أي انتصار يذكر، فانتهت الحرب بأبرام معاهدة سلام بين الطرفين.

عام ١٥٧٠م أرتكب القيصر |أيفان الرهيب| مجزرة أكسبته هذا اللقب بجدارة هذه المجزرة ارتكبت فقط بدافع الشك، فبعد تفشي الطاعون في ذلك العام في روسيا وحصده مئات الآلاف من الأرواح، وانتشار المجاعة والفقر بسبب الطاعون والحروب عديمة الجدوى ساور أيفان الشك من أن النبلاء في منطقة نوف كوروت التي كانت تعتبر غنية يخططون للإنشقاق والإنقلاب على حكمه فماذا فعل؟؟؟؟

أنصتوا جيداً.....

داهم أيفان المدينة، ونهبها ودمرها، ثم قام على مدة ٥ أيام بذبح وقتل الرجال والنساء والأطفال على حد سواء، وبحيث ماوصل إلينا من تلك الحقبة، فأن أيفان الرهيب قام بربط النساء والأطفال بزلاجات ودفعهم إلى المياه المتجمدة، فقتلوا غرقاً متجمدين لتبلغ الحصيلة النهائية لهذه المذبحة ٦٠ ألف ضحية.

أن كنتم تعتقدون أن المرء من الممكن أن يكون متوحشاً مع أعدائه ورحيماً بأهل بيته أنتم مخطئون لأن الوضع عند هذا القيصر لم يكن كذلك، فيما يلي سأخبركم بتفاصيل الحياة الشخصية لأيفان وما جرى مع أبنه ووريث عرشه وهذا ماسوف يصدمكم......

أغلب مصادر التاريخ تقول أن أيفان قام بالزواج لثمانية مرات

الأولى كان من أنستازيا رومانوف رزق أيفان من أنستازيا بستة أطفال توفي أربعة منهم في عمر مبكر، انتهى الزواج بعد ١١ عام بوفاة أنستازيا عام ١٥٦٠م، كان أيفان مقتنعاً بأن أفراد الطبقة البرجوازية قد سممو زوجته وكان هذا دافع لارتكاب |المجازر| بحقهم.

الزوجة الثانية كانت الأميرة ماريا تمريوكوفنا، التي توفيت هي الأخرى بعد ٨ سنوات بطريقة غامضة دفعت أيفان لاتهام البرجوازيين مجدداً بتسميم زوجته، فبدأ بالذبح والحرق مرة أخرى.

عام ١٥٧١م تزوج أيفان من مارفا سوباكينا التي أصيبت بصورة مفاجئة بحمة شديدة بعد زواجها بأيام قليلة ما أدى إلى وفاتها.

بالطبع أمر الحمى لم يقنع أيفان، فالرجل مصاب بجنون الارتياب، ومن غير البويار ليتحملوا ويدفعوا الثمن، وهو ماكان مجزرة أخرى، 

أنى توفيسكا كانت الزوجة الرابعة، والتي نفاها أيفان إلى دير للراهبات عام ١٥٧٤م، بعد سنتين من زواجهما، لأنها لم تنجب له أطفال، نفس المصير كان ينتظر الزوجة الخامسة أنا فاسيلشيكوفا التي نفيت لنفس السبب عام ١٥٧٦م.

الزوجة السادسة كانت أرملة هذه الزوجة نفيت وسجت أيضاً في دير للراهبات، ولكن لأمر مغاير تماماً.

أخطر وأغرب القصص في التاريخ أيفان الرهيب  تصميم وفاء المؤذن المؤذن

فزوجة القيصر قامت بخيانته، فكان عقابها أن تشاهد بأم عينها إعدام عشيقها قبل أن ترمى في |سجن| حتى وفاتها، والتي أيضاً كانت غامضة.

القيصر أيفان تعرض للخيانة الزوجية بحسب زعمه للمرة الثانية على يد الزوجة السابعة، ماريا دولغوروكيا ولكن هذه المرة تفنن القيصر بالعقاب، فقام الرجال بإغراق زوجته في النهر معدماً إياها عام ١٥٨٠م.

أخر زواج للقيصر كانت من ماريا ناغايا التي منحته أبنه ديمتري 

هذه المرة انتهت الزيجة بموت القيصر عام١٥٨٤م، لتنفى بعدها زوجته الثامنة من القصر، ويغتال أبنه ديمتري على يد أعدائه عام ١٥٩١م، إن أثارت حياة القيصر أيفان الرهيب دهشتكم، فانتظروا لتعرفوا قصته مع أبنه الذي حمل أسم أبيه.

ولد إيفان ايفانوفيتش عام ١٥٥٤م، وقد كان الولد سر أبيه، فقد رافق أباه بكل |الحروب| بل وحضر مجزرة نوف كوروث عام ١٥٧٠م، التي ذكرناها سابقاً دون أن يرف له جفن لمنظر النساء والأطفال المتجمدين في المياه، هذا الأمر منحه تفوق على شقيقه فيدور الذي قيل أنه كان يعاني من مشاكل عقلية، وليكتمل المظهر البطولي للأبن أمام أبيه القيصر تمكن أيفان الأبن من إنقاذ أيفان الأب من موت محتم بعد أن قام بالتصدي وقتل رجل أستطاع الوصل إلى القيصر، وشهر السيف في وجهه بغية قتله، بالطبع القيصر يريد استمرار نسله، وبالأخص نسل أبنه أيفان البطل، فقام بتزويجه ثلاث مرات مابين العامين ١٥٧١م و ١٥٨٠م.

الزوجة الأولى والثانية تم نفيهما إلى الدير، والسبب لم يكن عدم قدرتهما على الأنجاب، بل لأنهما لم ينجبا ذكوراً، فكان الزواج من الثالثة وتدعى بيلينا شيريميتيفا حملت بيلينا وكان القيصر أيفان مقتنع تماماً أن الطفل القادم ذكر ألا أن هذا الطفل لم يكتب له النجاة، والسبب جده، كيف؟؟؟؟

بدأت الأحداث بصراع بين الأب وأبنه على قيادة الجيش 

 وخصوصاً بعد الخسائر التي لحق بالروس، ثم وصل يوم الخامس عشر من نوفمبر عام ١٥٨١م، بدأ الأمر عندما رأى القيصر زوجة أبنه مرتدية ملابس أعتبرها الرجل المهووس بالسلطة غير لائقة، فباشر القيصر بضرب زوجة أبنه الحامل التي أخذت تصرخ طالبةً النجدة، سمع أيفان الأبن والزوج استغاثة زوجته الحامل، فأسرع الرجل منقذاً زوجته وفاصل بينها وبين أبيه على أثر الضرب المبرح الذي تعرضت له الزوجة توفي الجنين، وثارت ثائرة الأب المفجوع فحصل تلاسن بين الأب والأبن، فماذا حصل برأيكم؟؟؟؟؟؟

أخطر وأغرب القصص في التاريخ أيفان الرهيب  تصميم وفاء المؤذن المؤذن

 وبالطبع دخلت السياسة في الخلاف، فما كان من |القيصر الشكاك| ألا أن أتهم أبنه بالخيانة وأنهار ضرباً على رأس أيفان الأبن بصولجان كان يحمله في يده، تدخل من كان موجوداً من حاشية البلاط لإيقاف مايحصل، لينتج عن هذا الخلاف إصابة أيفان الأبن بإصابات بليغة، وفقدانه الوعي.

أفاق القيصر الأب من نوبة الجنون التي أصابته، ليرى الأبن ملقى على الأرض والدم ينزف من رأسه ركع القيصر بجانب أبنه المدمى حاضن له محاولاً إيقاف ذلك النزيف من رأسه، وصارخاً لقد قتلت أبني.

في الأيام التالية لم يفارق القيصر فراش ولده الغائب عن الوعي 

 وأقام الصلوات بغية شفائه، ألا أن المنية وافت |وريث العرش| في التاسع عشر من نوفمبر عام ١٥٨١م، لم يمهل القدر القيصر أيفان كثيراً، فبعد ثلاث سنوات من مقتل ولده على يده توفي القيصر أيفان الرهيب، بسبب جلطة دماغية أثناء لعبة الشطرنج مع بودكن بيسكي أحد المقربين منه في الثامن والعشرين من مارس عام ١٥٨٤م، لتنتهي بذلك حياة أكثر |الشخصيات دموية| في التاريخ والتي لم يسلم من بطشها حتى أقرب الناس إليه حتى فلذة كبده.

إذاً أصدقائي هذا ماكان في جعبتنا حول قصة أيفان الرهيب قصة عرفتنا إلى بعض من التاريخ المنسي إلى حد ما وقصة بينت لنا مايمكن للسلطة وحبها والسعي إليها أن يخلف من مأساة إن كان من الشك بجميع من يحيط به خلف السلطة إلى المجازر والفظائع التي تخلفها، وصولاً إلى قتل الأبرياء والأقرباء والأشقاء والأولاد خوفاً من فقدانها ومن دون وعي.

هذا الهوس وهذا الارتكابات ليست من الماضي المنهي نحن نشهدها اليوم أن امعنا النظر، وسوف نشهدها في المستقبل أيضاً.

والعلم عند الله هذا تاريخ لمن يريد أن يرى الحقيقة لكم فيه عبرة ولنا فيه كل يوم قصة....

أن أعجبكم سلسة مقالات أخطر وأغرب القصص في التاريخ أيفان الرهيب، شاركونا الرأي ولاتنسوا أن تشاركوا هذا المقال على أوسع نطاق ومع الأصدقاء، وأيضاً لا تنسوا أن تشاركونا رأيكم في التعليقات لكي نكبر معكم.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

بقلمي: حسن فروخ

ما هي المبادئ الجديدة للنجاح  تصميم الصورة وفاء المؤذن

إن المبادئ التي سنتحدث عنها بسيطة ولكنها في ذات الوقت عميقة، وأي شخص يطبقها يلمس نتائج، والدكتور جوردن هو أستاذ في علم النفس في الجامعة ومختص وله مكانة في الأوساط الأكاديمية، وحقق أيضاً انتشار واسع في الإعلام في الفترة الأخيرة، وإذا طبقت تلك القواعد في الحياة ستلمس التغيير والفرق.

ماهي أهم مبادئ للنجاح في حياتك

١- قف شامخاً وأكتافك للوراء: 

تستند هذه القاعدة على نظرية بسيطة تقول لك في أي مملكة سواء حيوانية أو بشرية دائماً نجد أفراد لهم فرص أكثر من غيرهم أكثر من أي أفراد آخرين، وجد العلماء في سنة 1920 الطيور وتحديداً دجاج الحقل وجد أنواع معينة من الدجاج مباشرةً عندما يأتي الأكل يتناولون أولاً، دائماً يوجد أفراد لهم أولوية وأفضلية في الأكل، وأثبتت الدراسات أن السبب في ذلك هو البنية الجسدية لبعض الدجاجات فيعتبر ريشهم أفضل وشكلهم أفضل وصحتهم وبنيتهم الجسدية أفضل، بينما الدجاجات الذين يأكلون في النهاية وحظوظهم أقل يكونون ضعفاء وريشهم قليل والبنية الجسدية أضعف من الدجاجات الأخرى، وهذا لا ينطبق فقط على الطيور إنما ينطبق على أي مجموعة حيوانية أخرى، وحتى على المجموعات في البحار مثل سرطان البحر أو السلطعون، وينطبق أيضاً على البشر.

ما هي المبادئ الجديدة للنجاح  تصميم الصورة وفاء المؤذن

كيف تعطي لنفسك الأفضلية والأولوية في المجتمع

إذا كنت تريد أن تعطي لنفسك الأفضلية في مجتمعك في مجموعتك في المكان المتواجد فيه، ببساطة يمكنك استخدام |لغة جسد| الواثقين من نفسهم، كي تشعر داخلياً في الثقة في نفسك وترضى عن ذاتك وتشع في تلك الذبذبات الثقة والقوة التي سيستشعرها الناس حولك.

ما هي فائدة الوقوف بشموخ

يجب عليك أن تقف بشكل منتصب وشامخ وأكتافك إلى الوراء، لأن عكس ذلك ستظهر أنك شخص ضعيف ومكتئب ومنعزل عن الناس ويحاول إخفاء نفسه من الآخرين، إن لغة الجسد هي بسيطة ولكن لها آثار عميقة عليك من الداخل وعلى الناس حولك.

٢- عامل نفسك كما لو كنت تعامل شخص عزيز على قلبك: 

وأيضاً هذه تعتبر من القواعد المفضلة في الكتاب وذات مبدأ عميق جداً، وتستند على مجموعة من الدراسات من ضمنها دراسة أجريت على أشخاص يتم وصف أدوية وعلاجات لهم، والشيء الغريب والمثير للاهتمام في تلك الدراسة أنهم وجدوا أكثر من ثلث الأشخاص أكثر من 33% من هؤلاء الأشخاص الذين يصف لهم الطبيب أدوية معينة لا يلتزموا فيها فتجده في البداية يلتزم في الأدوية وبعد يومين ينقطع لفترة طويلة عن الدواء، مع أنه صحياً هو من أكثر الأشخاص حاجة إلى تلك الأدوية.

ما هي فائدة الالتزام في الدواء

يجب أن تلتزم في تلك الأدوية كي تحافظ على صحتك، فإذا كان شخص عزيز عليك أو حتى حيوان أليف وأُصيب في مرض معين وأخذته إلى الطبيب وأعطاه مجموعة من الأدوية في ساعات معينة من المؤكد أنك ستهتم به أكثر ما تهتم لنفسك، عادة الإنسان يهتم بالآخرين أكثر من اهتمامه بنفسه وننسى أنفسنا، يجب أن تعتني بنفسك مثلما تعتني بالآخرين مثلما تعتني في صديق مقرب مثلما تعتني في أبيك أو أمك أو أخيك، بهذه الطريقة أنت تنتبه على نفسك وتعطي لنفسك الاهتمام والأولوية والعناية الأفضل.

ما هي المبادئ الجديدة للنجاح  تصميم الصورة وفاء المؤذن

هنا الكاتب جوردون يتحدث عن أحد أصدقاء الطفولة في المدرسة التي تعلّم فيها في المدينة التي ترعرع فيها، لكن الدكتور جوردون خرج من تلك المدينة كي يتابع دراسته في دول ومدن أخرى، لكن صديقه بقي في المدينة نفسها وكان الدكتور جوردون كلما يعود إلى المدينة ليلتقي مع عائلته وأهله كان يلتقي مع صديقه وفي كل مرة يجده مكتئب وحزين وأكثر سلبية عن ما قبل، وذلك بسبب عدم تطويره لنفسه وعدم تنمية قدراته وإمكانياته هو شخص كسول لا يهتم لتطوير ذاته، ويعمل في أي أعمال يومية ويدوية ولا يطمح في وظيفة أعلى، وفي النهاية أصبح اللقاء مع هذا الشخص مزعج.

ما هي أضرار الأشخاص السلبيين حولك

 إن الأشخاص لهم قوة وقدرة على سحبك للأسفل وقدرة على رفعك للأعلى، وهذا الأمر يعتمد على سلبية أو إيجابية هذا الشخص، إذا كنت في أي بيئة عمل إذا كنت وسط مجموعة من الموظفين النشيطين ودخل على هذه المجموعة شخص طاقته سلبية شخص |متشائم|، قد تتوقع أن طالما معظم الموظفين إيجابين سيصبح مثلهم لكن الحقيقة أن عكس ذلك هو الأكثر احتمالية لحدوثه، أي أن معظم الأشخاص الإيجابين سيأخذون |الطاقة السلبية| من هذا الشخص السلبي وستقل طاقة المجموعة كلها تدريجياً، وتنتشر طاقة سلبية مع مرور الوقت.

▪على سبيل المثال:

تخيل لديك صندوق من الفواكه ويوجد فاكهة واحدة فاسدة وفيها عفن وموجودة في هذا الصندوق، إن هذا العفن سينتشر ويفسد كل ما حوله من فاكهة، لذلك كن حريص جداً على اختيار |الأشخاص الإيجابيين| في حياتك وأقضي وقتك مع أشخاص إيجابيين لأن الأشخاص السلبيين سيقضوا على طاقتك الإيجابية وتصبح مثلهم كن واعي لهذا الأمر.

٤- قارن نفسك اليوم فيما كنت في الأمس: 

لا تقارن نفسك مع الأشخاص الآخرين، إن تقدمك وتطورك في الحياة يحدث إذا أنت أتبعت تلك الخطوة، إذا توقفت عن مقارنة نفسك مع الآخرين وبدأت في مقارنة نفسك مع ما كنت عليه سابقاً، عندما تقارن نفسك بنفسك سيكون أسهل عليك تقييم تقدمك في حياتك، بينما عندما تقارن نفسك مع الآخرين فأنت تمنع نفسك من التقدم، والمشكلة هي أننا لا نقارن الصفات الإيجابية الموجودة لدينا مع الآخرين، إنما نقارن أسوء ما لدينا بأفضل ما لديهم، وبالتالي نخرج خاسرين في كل مرة.

ما هي المبادئ الجديدة للنجاح  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هي فائدة مقارنة نفسك مع نفسك سابقاً

عندما تقارن نفسك مع نفسك فأنت لا تحتاج أن تحكم نفسك، إنما ستفكر فيما ينقصك وتبحث عن تطوير مهاراتك وتغيير حياتك إلى أفضل صورة، ويصبح من السهل عليك إدارة حياتك بشكل أفضل ويصبح من السهل التقدم والتطور في حياتك دون أن تشعر بالنقص أو الضعف، ثق تماماً مثلما الناس حولك لديهم صفات أفضل منك أنت أيضاً لديك صفات أفضل من صفاتهم، لكن غالباً البشر لا تنظر إلى ما لديها من صفات إيجابية.

٥- النقاشات هدفها النمو والتطور وليس المنافسة:

هذه القاعدة مريحة جداً في |النقاشات الاجتماعية|، الشخص الذي يفهم هذا المبدأ يرتاح بشكل كبير في حياته، إن الفيلسوف سقراط بعد آلاف السنوات من موته لا يزال يعتبر من حكماء العالم، والسبب أن سقراط في عصره كان يعيش على مبدأ أنه لا يعرف شيئاً، فكان أي حوار أو أي نقاش مع الآخرين يعتبره فرصة ليتعلّم، وكان دائماً ينظر إلى العالم من هذا المنظور أن كل شخص يتحدث معه هو |فرصة للتعلم|، فإذا نظرنا من هذا المنظور إلى حواراتنا مع الآخرين ستشعر بالراحة، إن العالم حولنا يحب المنافسة يحب الفوز في النقاش وإبراز وجهة نظره، لكن هذا لا يمنع أن أي شخص تقابله لديه قصة مثيرة للاهتمام لديه معلومة لا تعرفها لديه شيء جديد كي يرويه أنت لا تعرفه، دائماً يوجد فرص للتعلّم والاستفادة من كلام الناس ومن خبراتهم، فلا تضيع تلك الفرصة وتجعل هدفك فقط المنافسة.

ما هي أضرار المنافسة

المنافسة تتعبك وتتعب الناس حولك، فإذا كان هدفك أن تتعلّم وتنمو من المحادثات التي تناقشها حتى لو الشخص الذي أمامك كلامه خاطئ أو يصر على ما يقول ممكن أن تتجنب الجدال معه وتقول له قد يكون كلامك صحيح، لكن اعتبر قاعدة حياتك الرئيسية أن كل شخص هو فرصة لتعلّم شيء جديد.

ما هي المبادئ الجديدة للنجاح  تصميم الصورة وفاء المؤذن

أي استخدم كلمات واضحة ومحددة، إن الحياة مليئة بالتعقيدات، فلا تزيدها تعقيداً باستخدام كلمات غامضة وغير واضحة، أحياناً يوجد أشياء نريد التعبير عنها أحياناً نكون في مواقف ونرغب أن ننقل أفكارنا إلى الشخص المقابل ولكن نخجل منه ونحاول أن نجمل الأمور بكلمات غامضة، وبالتالي تضيع المعنى فلا داعي لتعقيد الأمور عندما ترغب في إيصال معلومة للطرف المقابل، كن محدد وواضح وحاول أن توصلها بأقل عدد ممكن من الكلمات كي ترتاح وتريح الناس من حولك.

ما هي الفائدة من التعبير عن أفكارك

إن التعبير عن أفكارنا ومشاعرنا بوضوح من الأمور التي تجعل علاقاتنا سهلة وسلسة سواء كانت |علاقات اجتماعية| أو |علاقة حب| أو |علاقات مهنية|، عندما يوجد شيء لا يعجبك وتعبر عنه وتتحدث بوضوح أن هذا الأمر لا يعجبك، وتعبر عن ما يعجبك وتشكر الشخص المقابل عليه، فهذا الأمر يعطيك راحة نفسية كبيرة وتعطي الناس من حولك راحة في التعامل معك.

٧- استمتع بالأشياء الصغيرة: 

لا يوجد حياة خالية من المعاناة أو الألم والتعب، وعلى الرغم من ذلك لا تنسى أن تأخذ الوقت الكافي لتستمتع حتى بأبسط الأشياء من حولك قد تكون القهوة أو نسمات الهواء أو مشاهدة فيلم أو خروج مع أصدقاء، وممكن العصافير أو الطيور التي تراها في الصباح أي أمر مهما كان بسيط أعطي الفرصة لنفسك من أجل الاستمتاع في الحياة حتى تستمتع في الأشياء المهمة والكبيرة، تذكر أن اليوم يتكون من جزأين من نهار وليل وهذا الليل المظلم هو الذي يجعلك تقدر قيمة النهار والشمس، وكذلك الحال في الحياة مثلما يوجد |لحظات سعادة| يوجد أيضاً لحظات حزينة وفيها ألم ومعاناة، ولحظات الحزن هي التي تجعلك تقدر قيمة لحظات السعادة واللحظات الجميلة في الحياة، وبالتالي مهما كان الوضع الذي أنت فيه سيئ لا تنسى أن تقدر وتستمتع وتشكر الله تعالى على كل تفصيل صغير في حياتك.

إذا أعجبك المقال شاركنا برأيك ضمن التعليقات.

كيف تتعامل مع السخرية -الجزء الأول  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هو تعريف السخرية

تعتبر السخرية طريقة من طرق التعبير، ويستعمل فيها الشخص ألفاظ مزعجة وتجرح الآخرين، ويستعمل فيها الإنسان ألفاظ تؤذي وتجرح مشاعر الشخص المقابل، وتكون عبارة عن |نقد لاذع| وحاد على هيئة ضحك واستهزاء.

ما هو موقف ويل سيمث من سخرية الممثل من زوجته

الموقف حصل في توزيع جوائز الأوسكار، باختصار أحد الممثلين الأمريكيين المشهورين وهو ممثل كوميدي كان يقف ويقدم فقرة كوميدية في حفل توزيع الأوسكار، ومن ضمن الفقرة كان يقلد الكثير من الأشخاص ومن ضمن الأشخاص الذين كان يسخر منهم هي زوجة |ويل سيمث|، هذه المرأة كانت قد حلقت شعرها كله فقال له في هذه الهيئة سنراكِ في سلسلة أفلام "جي اي جن" وفي هذا الفيلم كانت البطلة قد حلقت شعرها كله، وهو من أسلوب الدعابة قال ذلك.

كيف رد ويل سيمث على هذا الموقف السيئ

حالما قال ذلك في البداية كان ويل سيمث يضحك مثل باقي الناس، ولكن بعد ذلك تحرك من مكانه وضرب الممثل الكوميدي صاحب النكتة ومن ثم عاد إلى مكانه، والممثل حاول أن يتدارك الموقف ولكن لم يكتفي ويل سيمث في ذلك بل قام بتوجيه الإهانات له أيضاً، وقال له لا أسمح لك في إهانة زوجتي لأي سبب، ومن هنا انتشر الخبر على السوشيال ميديا وبدأت الناس في |الانتقادات|، بعض الناس تعتبر أن هذا التصرف عدواني جداً، في هذا المقال سنحلل تصرف ويل سيمث، وستتعلّم كيف تتعامل مع أي شخص يسخر منك...

كيف تتعامل مع السخرية -الجزء الأول  تصميم الصورة وفاء المؤذن

من ماذا يتألف هذا الموقف

يتألف من جزأين: 

إن الإنسان يجب أن يرد على |الإهانة| وفي ذات الوقت يجب أن يسيطر على غضبه، ومن أشهر الكتب التي تساعدك في التعامل مع مواقف السخرية كتاب " المهارات الاجتماعية ". 

١- جزء التعامل مع السخرية.

٢- جزء السيطرة على الغضب.

كيف تتصرف عندما تسخر الناس منك

إن الوقت المتاح لك للتصرف والرد على ذلك هو وقت قليل جداً، ولكي ترد بشكل صحيح فكر في عدة خطوات وتعتبر هي المرجع والطريق الذي يجب أن تمشيه في عقلك قبل أن ترد على أي شخص.

ما هو الفرق بين السخرية والاستهزاء

إن السخرية تكون نتيجة لفعل قام به الشخص المقابل، أما |الاستهزاء| يكون دون أي تصرف دون أي فعل.

ما هي آثار السخرية على المجتمع

١- تولد الكراهية بين أفراد المجتمع وتزرع الحقد والبغضاء.

٢- تقطع الروابط الاجتماعية بين الناس.

٣- ابتعاد الناس عن الشخص الذي يسخر منه.

٤- تدفع الناس للانتقام من بعضهم واتخاذ ردود سيئة اتجاه بعضهم.

٥- إن الشخص الذي يسخر من الآخرين سيتعرض لنفس الموقف ويسخر الآخرين منه.

٦- إن الشخص المستهزئ يعرض ذاته لغضب الله وعذابه في الدنيا والآخرة.

كيف تتعامل مع السخرية -الجزء الأول  تصميم الصورة وفاء المؤذن

من الشخص الذي وجه لك السخرية أو الإهانة

وهذا السؤال مهم جداً لأنه سيحدد لك الكثير من الأمور منها فكرة الرد على الإهانة مباشر أم الرد في داخلك فقط والرد على هذا الشخص في وقت لاحق.

▪على سبيل المثال: 

إذا كنت تتعامل مع شخص مقرب لك شخص تربطك فيه علاقة قبل ذلك الوقت، عندما يوجه لك أي نوع من أنواع السخرية أو أي نوع من أنواع الإهانة، من الوارد جداً أن تختار عدم الرد مباشر إنما الرد لاحقاً بينك وبينه فقط، أما إذا كان هذا الشخص لا يوجد بينك وبينه أي معرفة حاول أن ترد على الإهانة مباشر.

أهمية التفكير في الدوافع

يجب أن تفكر في الدوافع التي موجودة عند هذا الشخص، وهذا الجزء مهم جداً لأنه سيشكل كيف يكون اتجاه الرد، وهل سيكون اتجاه الرد سلبي أم إيجابي أم عدواني.

▪على سبيل المثال: 

إذا كان هذا الإنسان الذي يسخر منك يفعل ذلك نتيجة غيرته منك، فهذا يجعلك تختار |الرد السلبي| عليه، فهذا يدفعك إلى أن تختار أن لا تعبره.

عدم الأمان

بعض الأشخاص قد يكون لديهم عدم الشعور بالأمان من أمر معين، وبالتالي يبدأ يهاجم الناس.

▪على سبيل المثال: 

قد يكون طيلة حياته يعيش محروم من الحب، وبالتالي عندما يرى شخصين يحبوا بعضهم، وبالتالي يكون رد فعله هو الافتراء على تصرفاتهم، وذلك كي يعوض النقص الذي لديه، وهنا يجب أن يكون الرد على الإهانة هو |رد إيجابي| ولكن فيه بعض العطف.

كيف تتعامل مع السخرية -الجزء الأول تصميم الصورة وفاء المؤذن

السخرية بهدف الاستمتاع

بعض الناس تسخر من الآخرين بهدف الاستمتاع بهدف إضحاك الناس، وهنا يجب أن يكون الرد يجمع بين أمرين الأول أن تكون شخص أيضاً تضحك معه وفي ذات الوقت تضع حدود له.

أن يكون شخص لديه مشكلة في التعامل مع الناس

قد يكون الشخص ذاته هو |شخص متنمر| شخص لديه مشاكل نفسية، ودائماً يحب التقليل من الشخص الذي أمامه وتوجيه الانتقادات له، في هذه الحالة عندما تكون طبيعة الشخص هكذا، يجب أن يكون الكلام الذي سيخرج منك كلام حاد كلام قاسي، كلام يضع الشخص الذي أمامك ضمن إطار معين، لذلك من المهم جداً أن تعرف من الشخص الذي يوجه لك إهانة، ويجب أن تسأل نفسك من المجتمع الذي يجمعك مع هذا الشخص، والمجتمع يعني المكان الموجود فيه وحصلت فيه الإهانة، والمجتمع هو أمر مهم جداً لأن وجود المجتمع يفرض عليك قيود في طريقة التعامل، فإذا كان الشخص الذي أمامك يسخر منك بشكل معين يجب أن تتبع قواعد هذا المجتمع، لو كان هذا المجتمع يضع قواعد يجب أن تمشي على تلك القواعد.

على سبيل المثال: 

إذا كنت أنت في عملك وزميلك يفتري عليك، والعمل في حد ذاته هو مجتمع وله قواعد في التعامل بين الناس، فإذا شعرت أن الشخص الذي أمامك يسخر منك وأنت لا تعرفه، في هذه الحالة يجب أن ترد مباشر وأن ترد في إحدى الطرق السابقة وأن تكون درجة العدائية متطابقة لفكرة المجتمع، فإذا كانت طبيعة عملك عندما شخص يتنمر عليك تدفعك لتقديم شكوى، يجب تبليغ قسم hr أو المدير يجب أن تطبق ذلك.

سنتابع في الجزء التالي كيفية الرد على السخرية وكيفية التصرف بشكل صحيح عند التعرض لها...

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

ماهي الأمور التي تساعدك على الشفاء من العلاقات الفاشلة في حياتك

إن مرحلة الشفاء هي مرحلة مهمة جداً، وأول مرحلة هي الشفاء الذاتي ومن ثم الشفاء عن طريق معالج إذا تطلب الأمر، يمكنك بدء الشفاء الذاتي بطريقة مريحة من خلال عدة خطوات:

١-التواصل الإلهي الشافي:

دون هذه الخطوة المهمة لن يحصل |التشافي| أبداً، عليك أن تعرف أنك مخلوق من مخلوقات الله وأن نهايتك ستموت وتنتهي وتعود إلى الله، وأن الحب هو من الله، والله هو الحب، والله محبة وأمان، كل ذرة فينا هي حب وعندما نخرج الحب في مكان غير صحيح وبشكل خاطئ، تحصل الصدمة والجرح الكبير، نحن مخلوقين في حب الله تعالى زرع فينا الحب، حب الله في قلبك هو محور الارتكاز هو السلام النفسي والقوة الذاتية والاستشفاء والسعادة والطاقة، عليك أن تكون دائماً على اتصال قوي مع الله اتصال طاقي وروحي، كن في اتصال روحاني مع مصدر الحب.

متى تقل قوة الصدمات

عندما تكون على اتصال مع الله تقل حدة الصدمات وقوتها، بعض الناس لا تعرف كيفية حب الله ولا تعرف كيفية الاتصال مع الله ولا تكتفي في حب الله، بعض الناس تبحث عن بديل تبحث عن حب غير دائم، أو الحب الذي يتقلب ويتغير بسهولة، ويبقى هذا الإنسان يعطي ويقدم في الاتجاه الخطأ، ونتيجة لذلك يأخذ ألم يأخذ طعنة بسبب عدم تواصله مع الله، لذلك يجب أن تصل إلى مرحلة التشافي من علاقة فيها جرح فيها ألم، عندما يكون الحب من المصدر وللمصدر عندها تكون الطاقة الخارجة مختلفة عندها الألم يتناقص تدريجياً.

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

كيف نقلل حدة الصدمات العاطفية الكبيرة وتأثيرها علينا

 جميعنا نتألم وننجرح لكن نستطيع الخروج من هذا الأمر من خلال تقوية اتصالنا مع الله، تخيل النور الإلهي الذي ستشعر به عندما تتصل في الله تتخيل الأمان والسكينة والراحة.

كيف تلجأ إلى الله كي تتماثل في الشفاء

قل يا الله أنت مصدر الحب أنت كل الحب، أنت النور أنت السلام أنت الراحة أنت الأمان، وإذا تعلقت في غير الله ونتيجة لذلك استحقيت الألم والعذاب اطلب السماح والمغفرة، عندما تتعلق في الله سيكون حبك قوي، لذلك أهم خطوة هي التواصل الإلهي، الاستحمام في النور والحب، ومن الله تستمد قوتك وصبرك في الحياة، أنت من الله وتعود إليه هو الذي يخفف عنك آلام الحياة حاول أن تستشعر ذلك، هذه الخطوة قد تسبب لك تشافي كامل.

٢- حب الذات واحتوائها:

بعد الاستشفاء من الله وفي حب الله، إن |حب الذات| هو احتوائها اسأل نفسك هل أنت تحب ذاتك هل نفسك غالية عليك هل مشاعرك غالية عليك، هل الحب لذاتك مشروط أم غير مشروط، الحب المشروط دائما معه ألم، أما الحب الغير مشروط للذات حبك لذاتك بلا شروط وبلا حدود حتى لو دخلت في علاقة خاطئة حتى لو أحببت الشخص الخطأ، حتى لو اختيارك كان خطأ، تبقى تحب نفسك رغم اختياراتك الخاطئة رغم ألمك رغم معاناتك، رغم تخبطاتك وتقلباتك تبقى تحب ذاتك رغم كل الأمور السيئة التي تحصل معك، وتسامحها وتتقبلها وتخفف عنها وتحتويها، فإن فشلت في علاقة لا تكره نفسك إنما تتقبل ذلك وتعتبرها رسالة لك لكي تكون أقوى في المرات القادمة وتركز على نفسك وتعتبرها رقم واحد يمكنك حب شخص آخر لكن لا تفضله على نفسك.

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

لماذا الحب يجب أن يكون للجميع

 إن |الحب| الذي توجهه اتجاه شخص واحد هذا ما يؤلمك، الحب يجب أن يكون للجميع وليس شخص محدد، لاتضع طاقة مبالغ فيها في العلاقة أنت تضع طاقة تعطل العلاقة، ونتيجة لذلك يهرب الشخص ويؤلمك، عليك أن توجه هذا الحب لنفسك، لكي تصل إلى أقصى درجات الحب يجب أن يكون الحب لذاتك.

ماهي الفائدة من حب الذات

عندما تصل إلى حب الذات الحقيقية سيكون التئام جروحك أسرع ستكون سعيد في حياتك وراضي على كل أمر يصيبك، وكلما قللت من حبك لذاتك كلما تعيش في معاناة أكبر، ستعيش |معاناة عاطفية|، طالما لا يوجد حب للذات، لا يوجد حب للآخر، طالما لا يوجد حب للناس حولك.

٣- التوقف عن جلد الذات: 

نحن عندما نخرج من |علاقات عاطفية فاشلة| نلوم الطرف الآخر ونجلد في ذاتنا، وطوال الوقت أصابع الاتهام على النفس ومن ثم توجهيها للآخر، وهذا ما يجعلك تدور في حلقة مفرغة، ولوم ذاتك يتشكل في الندم على التعبير عن مشاعرك، الندم على ما قلت ومن ثم تلوم الآخر على عدم تقديره لحبك على عدم مبادلته لمشاعرك، كل هذه العواطف والأحاسيس المؤلمة تزيد الجروح.

 لماذا يجب التوقف عن جلد الذات

توقف عن |جلد الذات| فأنت أحببت الطرف الآخر وقدمت الكثير من العواطف لأن هذه المشاعر خارجة عن سيطرتك وأنت قدمت حب واحتواء لأنك مليء في الحب، أنت عشت تجربة جميلة وتتعلم منها أن تحب نفسك وتخفف عنها وتقوي نفسك، قد تكون اخطئت في تقديم حب بشكل زائد أو التعلق الزائد، لكن هذا أمر طبيعي وجميع الناس تخطئ، أنك اخطئت في عدم فهمك للإشارات منذ البداية، عليك أن تتحدث مع نفسك بصيغة الحب، فالحياة مليئة بالتجارب التي يجب أن نخوضها، وهناك الكثير من الأفكار تزيد تدمير ذاتك وتعمل  على موت الإحساس في الحب وعلى الألم، إن خطابك مع ذاتك وتعاملك واحتوائك لذاتك واهتمامك بها سيجعلك تعيش في اتزان وتتشافى بسهولة.

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

المسامحة والغفران والعفو

إذا كنت لا تستطيع أن تسامح |الطرف الآخر| فالسبب هو أنك لا تستطيع أن تسامح نفسك على حبك له، لا تستطيع استيعاب أن ما حصل معك هو فرصة لنقلك من مكان إلى مكان، فرصة لتطوير ذاتك، وتطور نموك الروحي وفرصة لتعلّمك معنى الحب الحقيقي الغير مشروط لكن أنت لا تفهم الرسالة، ونتيجة عدم التسامح تتآكل من الداخل وتحرقك هذه النار التي لا ترغب أن تتحرر منها، كثرة التمسك في المشاعر السيئة وعدم التسامح قد تسبب لك سرطانات خطيرة، لأنك تخزن مشاعر وتخزن سموم في داخلك تقضي على نفسك بها، عندما تسامح نفسك تستطيع مسامحة الآخر وفهم الرسالة وتستطيع الشفاء.

تحرر بكل حب

تحرر من أي |علاقات سابقة| تحرر من أي صدمات بكل حب بعد أن تتسامح يجب أن تتحرر، يجب أن تفصل كل شيء سلبي عنك وترسله إلى الفضاء، ومن ثم تغلف هذه العلاقة في مشاعر الحب، لأنك بعد أن تسامح يجب أن تتحرر بحب لأنك من دون الحب لن تتحرر، والتحرر هو التوقف عن التمسك في مشاعر الألم والكراهية والانتقام التي تسبب لك أذى نفسي وجسدي كبير، أدفع عنك تلك المشاعر وتلك العلاقة بعد أن مررت بها بعد أن تألمت منها بعد أن عانيت وتأذيت بسببها، ومن ثم أدعي للشخص أن يجد الحب والسلام مع نفسه في |العلاقة الجديدة|، وإن لم تفعل ذلك فأنت لم تسامح ولم تغفر ولم تحب ذاتك ولم تتواصل مع الله، تحرر من تلك العلاقة وأرسل معها دعوات صادقة من القلب، وحب حقيقي لهذه الروح التي كانت موجودة في حياتك وعلّمتك درس مهم.

الامتنان لهذه العلاقة

تمتن لهذه العلاقة في حياتك لأنك لولا هذا الإنسان لم تتعلّم حب ذاتك، ولولا هذه الروح لن تتوقف عن جلد ذاتك، ولولا هذه الطاقة لم تكتشف مشاعرك الداخلية، كن ممتن لكل لحظة قضيتها في الماضي مع هذا الشخص وامتن لكل المشاعر وكل الدروس التي تعلّمتها وأنك بفضل هذه العلاقة ستصبح أفضل وستتطور وستتغير وستدخل في علاقة حب جديدة أفضل، بالامتنان أنت تغذي نفسك في الحب والشكر والرضا وستستقبل حب حقيقي في حياتك بعد ذلك حب صادق وصافي.

كيفية الشفاء الذاتي من ألم العلاقات العاطفية والصدمات  تصميم الصورة وفاء المؤذن

 اختيار شخص يشاركك عالمك الجديد

بعد أن نظفت العالم الخاص بك بعد أن غيرته وشعرت به، وبعد أن فهمت نفسك وفهمت طبيعة العلاقة وفهمت الرسالة وطورت نفسك وارتقيت بها، اختار الشخص الذي ممكن أن يتواجد معك اختار الشخص الذي يستحق هذا الحب والعواطف، هناك أشخاص عبارة عن حب ينشروا حب في كل مكان تتحدث في حب وتتنفس في حب وتأخذ حذرك في اختيارك، يجب أن تكون واثق في اختياراتك العاطفية مهما مررت بتجارب قبل ذلك، المهم أن لا تكرر أخطائك السابقة، حالما تشعر بوجود إشارة تقول لك توقف اسمع لقلبك مباشر،   لا تجعل اختياراتك في عقلك لا تكون إنسان عقلاني أي أنك تثق في قلبك تثق في روحك وزع حب للجميع لا تتخلى عن الحب أبداً، ويجب أن يكون الشخص الذي تحبه مليء في حب الذات، شخص مليء في |طاقة الحب|، اختار بدقة الشخص الذي تريد أن يكون موجود في عالمك وحياتك، الشخص الذي يعتبر عالم الحب أروع عالم ممكن أن تعيش به.

ابحث عن ذاتك الحقيقية

عندما تبحث عن ذاتك الحقيقية سترتقي أكثر وأكثر ولن تحتاج إلى أي علاقة في حياتك، ابحث وبدقة عن ذاتك عن روحك، اسأل نفسك لماذا أنت موجود هل موجود لكي تنشر الحب أم موجود كي تمتنع عن الحب وتدخل الكراهية، بعض الناس ذاتهم الحقيقية تقول لهم انشروا الكراهية، وفي رحلة البحث عن ذاتك الحقيقية ستلمس الحب الإلهي ستكون في اتصال روحاني مع الله ستعيش عشق إلهي، ارتقي في ذاتك وتجنب مشاعر الكره والحقد كي لا تدمر نفسك وتقضي عليها.

في النهاية إذا كنت أنت شخص تعاني من علاقة فاشلة تعاني من جرح الماضي تعاني من مشاعر سيئة في داخلك مشاعر تدمر نفسيتك وتحطمها طبق الخطوات السابقة وستتماثل في الشفاء الكامل من الألم الشعوري.

دمتم بحفظ الله.

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

وبوتين يلوح ويهدد بإمكانية سداد ديون بلاده الأجنبية بالروبل بدلاً من العملة الصعبة! 

الوضع الاقتصادي في روسيا 

- حتى شهر شباط الفائت من هذا العام ٢٠٢٢، كانت أكبر البنوك والصناديق الاستثمارية في العالم يتنافسون على من يقوم بتسليف الحكومة والشركات الروسية، ويتنافسون أيضاً على من يضمن ديون الروس، وهذا ليس لأجل روسيا، بل لأن الحكومة الروسية كانت تملك في ذلك الوقت جدار ائتماني، يجعل المستثمرين مرتاحين جداً عند تسليفها من دون القلق على أموالهم. 

حيث تعتبر روسيا بلد ديونها الخارجية صغيرة جداً مقارنة مع حجم اقتصادها، وتملك احتياطيات تتجاوز قيمتها ٦٤٠مليار دولار، وعائدات نفط وغاز بالمليارات تدخل البلد كل يوم، لذلك كان الجميع يقوم بتسليف روسيا دون الخوف من عدم قدرتها على سداد الدين. 

خسارة روسيا لقوتها الاقتصادي 

ولكن المشكلة أن معظم نقاط القوة الاقتصادية التي تميز روسيا أصبحت من الماضي خلال أسبوعين فقط؟! 

وكان ذلك نتيجة للحرب الاقتصادية الشرسة التي تتعرض لها روسيا مؤخراً، حيث صرحت مديرة صندوق البنك الدولي منذ أيام، أن تخلف روسيا عن سداد ديونها، لا يعتبر في الوقت الحالي احتمال ضعيف كما كان سابقاً، وعلى الناحية الأخرى فقد أخبر الروس أصحاب الديون الأجانب، أنه من الممكن أن يسددوا لهم ديونهم بالروبل الروسي وليس بالعملة الأجنبية كالدولار واليورو. 

- كل الكلام السابق يضع أمامنا العديد من الأسئلة وهي: 

هل روسيا غير قادرة بالفعل على تسديد ديونها؟ 

وماذا سيحدث إذا كانت روسيا غير قادرة على سداد ديونها أو أنها رفضت تسديدهم؟ 

وهل تعتبر روسيا على حافة الإفلاس؟ 

وهل يعتبر أمر منطقي وعادل أن تسدد روسيا ديونها الأجنبية بعملتها الأجنبية؟ 

ولو حصل هكذا أمر ماذا في يد أمريكا وأوروبا أن يفعلوه؟ 

والسؤال الأهم هو: 

ما علاقتنا نحن كعرب بالديون الروسية؟ ولماذا تخلف روسيا عن السداد سوف يؤثر علينا جميعاً؟ 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

تصريح وزير المالية الروسي بما يخص الديون 

- في ١٣آذار من هذا العام ٢٠٢٢، صرح وزير المالية الروسي(Anton Siruanov) من خلال مقابلة على التلفزيون الرسمي الروسي، أن |العقوبات الاقتصادية| التي فرضت على روسيا حرمتها نصف احتياطاتها الأجنبية، وذلك بالطبع أضعف من قدرة البلد على سداد ديونها بالعملة الأجنبية كالدولار واليورو، ومن المفروض أن تسدد روسيا دفعة قدرها ١١٧مليون دولار لأصحاب الديون يوم الأربعاء الموافق ١٦آذار، وبالفعل تم إصدار أمر بسحب المبلغ من أموال روسيا في الخارج وتحويله لأصحاب الديون، لو تم رفض تنفيذ أمر السحب من الدول الغربية بحجة أنها قامت بتجميد حساباتنا الموجودة عندها فسوف نقوم بدفع الديون بالروبل، وذلك حسب سعر صرف |الروبل| مقابل |الدولار| في ذلك الوقت.. 

وهذا التصريح يضعنا أمام سؤال هام ومنطقي جداً وهو: 

هل من الممكن لدولة أن تدفع ديونها بالعملة الأجنبية بعملتها المحلية؟ 

والإجابة على هذا السؤال مهمة جداً والتي ستكون مدخلنا للحديث عن بعض الأمور التي تخص السندات من الضروري أن تملك عنها بعض المعلومات عزيزي القارئ. 

قوانين السندات المالية 

-بشكل عام، يجب على  الدولة المصدرة للسند، أن تسدد للمستثمر الفوائد وقيمة السند، بالعملة التي تم إصدار السند بها، وعلى سبيل المثال، لو أن الحكومة النرويجية قامت ببيع سندات بالدولار للمستثمرين، فيجب عليها تسديدهم بالدولار وليس بالعملة النرويجية. 

- وهذا هو الأمر الطبيعي في أي سند، إلا إذا كان الطرفين وهما الجهة المصدرة للسند والطرف الذي اشترى السند اتفقوا على عكس ذلك أثناء إصدار السند. 

يوجد في بعض السندات بند يسمى |الخيار الاحتياطي|، وهو عبارة عن بند قانوني يسمح للجهة المصدرة للسند، أن تقوم بدفع الفوائد وتسدد قيمة السند بعملة غير العملة التي تم إصدار السند بها، على سبيل المثال، الحكومة الروسية باعت للمستثمرين خمسة عشر سند منهم بالدولار ومنهم باليورو، ستة من هذه السندات كان قد كتب في نص العقد العبارة التالية: 

يمكن للحكومة الروسية سداد مدفوعات السندات بالروبل، في حال كان الاتحاد الروسي غير قادر على سداد أصل الدين، أو الفوائد المستحقة عليه سواء بشكل كلي أو جزئي، وذلك فيما يتعلق بالسندات المصدرة بالدولار الأمريكي. 

وذلك يعني باختصار، أنه بإمكان روسيا تسديد قيمة وفوائد كل السندات بالروبل، التي تم إدراج هذا البند القانوني في العقد. 

لماذا حدث خوف في الأسواق من تصريحات وزير المالية الروسي عندما قال أنه من الممكن أن يتم سداد مبلغ ١١٧مليون دولار بالروبل الروسي في ١٦ آذار من عام٢٠٢٢؟! 

باختصار لأن هذا المبلغ هو مدفوعات مستحقة على اثنين من سندات الحكومة الروسية، وهذين السندين ليسوا من ضمن الستة سندات المدرج فيهم الخيار الاحتياطي الذي يتيح الدفع بالروبل. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

أزمة روسيا

ومن هنا تدخل روسيا في الأزمة، فلو أصرت روسيا على دفعهم بالروبل، فإنها تعتبر وكأنها لم تدفع شيئاً، وهكذا ستدخل الحكومة فيما يسمى التعثر في السداد، وسيكون لديها فترة سماح مدتها ثلاثين يوم فقط، قبل أن يتم إعلانها متخلفة بشكل رسمي عن السداد. 

لو لم يتم دفع هذه الأموال قبل ١٥نيسان القادم من هذا العام٢٠٢٢، ستكون هذه أول مرة تتخلف فيها روسيا عن سداد ديونها الأجنبية في آخر ١٠٠عام. 

فقد كانت آخر مرة تأخرت فيها روسيا عن سداد ديونها الأجنبية، كانت في عام ١٩١٨أيام فلاديمير لينن، وآخر مرة تأخرت فيها عن سداد ديونها المحلية، كانت في عام ١٩٩٨. 

حتى لو افترضنا أن حاملي السندات وافقوا على أن تدفع لهم الحكومة الروسية بالروبل، أو افترضنا أن كل السندات الروسية فيها الشرط الذي يسمح للحكومة أن تدفع بالروبل، ستبقى روسيا رغم ذلك معرضة لخطر التخلف عن السداد ولكن لماذا؟

سأترك لك التفكير بالإجابة عزيزي القارئ.. 

تحدثنا سابقاً عن تفاصيل مهمة بما يخص العقود والسندات والبنود المدرجة فيها، وعن أزمة روسيا بما يخص سداد ديونها. 

وتوقفنا عند سؤال مهم وهو لماذا روسيا تعتبر عاجزة عن سداد ديونها حتى لو كانت كل السندات تندرج تحت الخيار الاحتياطي وهو الدفع بالعملة المحلية؟ 

وذلك لأن العقوبات التي فرضت مؤخراً على البنوك الروسية، ستجعل إمكانية فتح المستثمرين لحسابات بنكية في دولهم لتمكنهم من استقبال الأموال بالعملة الروسية المحلية الروبل، هو أمر شبه مستحيل من الناحية العملية، وخصوصاً بعد أن تم |حظر روسيا| من نظامSWEFT. 

إجبار روسيا على التخلف عن سداد ديونها 

وبذلك فإن روسيا مهددة بالتخلف عن السداد بالإجبار ورغماً عنها، أو على حسب تعبير وزير الخارجية الروسي، بأن روسيا يتم دفعها إلى ما يسمى |تعثر اصطناعي في السداد|، وذلك بالمناسبة ما أكدته مديرة صندوق النقد الدولي (Kristalina Georgieva) في تصريحاتها نصاً، بأن روسيا تمتلك الأموال التي تمكنها من تسديد ديونها بكل سهولة، وبالرغم من ذلك، هي غير قادرة على التسديد لأنها لا تمتلك حق التصرف بهذه الأموال، وتقصد بكلامها هذا ٤٠٠ مليار دولار للبنك المركزي الروسي، والتي قامت البنوك المركزية الغربية بتجميدهم ومنعها من الوصول إليهم. 

- وحتى لا يتخلف الروس عن السداد، من الممكن أن يفكروا في تسييل احتياطاتهم الضخمة من |الذهب|، ولكن حتى هذه الطريقة من الواضح أنها ستخضع  للعقوبات الأمريكية ولن تسلم منها. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

تضييق الخناق على روسيا 

في الوقت الحالي، هناك مجموعة من الأعضاء الجمهوريين والديمقراطيين بمجلس الشيوخ الأمريكي، يحاولون إصدار قانون رسمي ينص على منع |البنك المركزي الروسي|، من بيع احتياطاته من الذهب، ومما زاد الأمر سوءً هو أن وكالات التصنيف الائتماني الثلاثة المعروفة وهي(MOODY'S, STANDARD&POOR'S, FitchRatings)، قامت بتخفيض التصنيف الائتماني للديون السيادية الروسية، وذلك يعني أنه بعد أن كانت السندات الروسية مدرجة في  الدرجة الاستثمارية ( Investment Grad)، تم إدراجها في الدرجة الرديئة (Junk Grad) والتي تضم السندات غير المرغوب فيها. 

وبالطبع فإن محاصرة |الاقتصاد الروسي| بهذا الشكل، أثرت على أسعار سندات الحكومة الروسية المتداولة في السوق، وعلى قدرتها على الاقتراض. 

انخفاض أسعار السندات الروسية إلى الحضيض

وبالتالي، فإن |السندات الروسية| بالعملة الأجنبية وهي الدولار لعام ٢٠٢٩، كانت تُباع في بداية عام٢٠٢٢ بمبلغ ١١٠سنت مقابل كل دولار، وذلك يعني بأن السند الذي تبلغ قيمته الاسمية مليون دولار، كان المستثمر يدفع فيه مليون ومئة ألف دولار حتى يحصل عليه، وكان يشتريه بزيادة عن سعره وليس بحسم، وذلك بسبب التنافس الكبير على السندات الروسية. 

  وفي٧ آذار من هذا العام، نفس السند أصبح يباع ب١٧سنت مقابل كل دولار، وذلك يعني أنه يباع بخصم يعادل ٨٣% من القيمة الاسمية، وهذه النسب لم نسمع عنها من قبل إلا في دول تصنف على أنها فاشلة مثل فنزويلا. 

ماذا يجب على روسيا أن تفعل في مثل هذا الوضع؟ 

 تفنيد الديون الروسية 

- تبلغ ديون روسية للخارج ١٤٠مليار دولار تقريباً بالعملات الأجنبية، منهم أربعين مليار دولار تخص الحكومة وتسمى |ديون سيادية|، وأيضاً مئة مليار دولار تخص الشركات الروسية. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة وفاء المؤذن

أكبر الشركات الروسية وكيف تصرفت بما يخص ديونها 

-لو نظرنا للجزء الأكبر من الديون والذي يخص الشركات سوف نجد شركات روسية مشهورة مثل( GAZPROM, ROSNEFT)، والسكك الحديدية الروسية، وبنك موسكو الائتماني، وحتى الآن فإن هذه الشركات ملتزمة بدفع الأموال التي عليها للأجانب بدون أي مشاكل. 

- وعلى سبيل المثال، في بداية شهر آذار شركة الطاقة الروسية (GAZPROM)، دفعت ١،٣مليار دولار لحاملي السندات الخاصة بها، والتي تبلغ قيمتها الإجمالية ٢٥مليار دولار، وبعد ذلك دفعت شركة (ROSNEFT) مبلغ اثنين مليار دولار لحاملي سنداتها، وبالطبع فقد تم دفع هذه المبالغ في ظل تدهور |سعر صرف الروبل| أمام الدولار، والذي بدوره سبب ضغط كبير على كل الشركات الروسية، التي يترتب عليها ديون كبيرة  بالعملة الأجنبية، ولكن حتى الآن ليس هناك مشاكل فيما يخص الشركات. 

الديون التي تخص الحكومة الروسية ومشكلاتها 

-لدى الحكومة الروسية في السوق خمسة عشر سند بما يقارب الأربعين مليار دولار، ولنكون أكثر دقة فإن قيمتهم بالتحديد٣٩،٩ مليار دولار، حسب تقديرات(Bloomberg). 

وللأسف فإن وضع هذه الديون معقد من أكثر من جهة، فقبل تصريحات وزير المالية الروسية الأسبوع الفائت، كان الرئيس الروسي فلاديمير بوتين قد أصدر قرار في ٥آذار، يسمح فيه للحكومة والشركات الروسية، أن تسدد للدائنين من |الدول غير الصديقة| لروسيا بالروبل، وتقصد روسيا بالدول غير الصديقة ( أمريكا وأعضاء الاتحاد الأوروبي وبريطانيا واليابان وكندا وأيضاً النرويج وسنغافورة وكوريا الجنوبية وسويسرا وأوكرانيا). 

من هي الدول التي يقع على عاتق روسيا دفع الديون لها

والفكرة بأن أغلب ديون روسيا الخارجية، سواء كانت تخص الحكومة أو الشركات هي للدول غير الصديقة.

وعلى سبيل المثال، تدين روسيا لإيطاليا بقيمة ٢٥مليار دولار، ونفس المبلغ أيضاً ديون لفرنسا، وأيضاً ١٧,٥مليار دولار للنمسا، و١٤,٧ مليار دولار لأمريكا، و٩,٦ مليار دولار لليابان، ١,٧مليار دولار لكوريا الجنوبية، والطريق أمام روسيا لتسديد هذه الديون مغلق نهائياً، وهذا الطريق مغلق من ناحية الغرب الذي يحاصر |القطاع المالي الروسي|، وقام بإصدار قرار بتجميد أصول البنك المركزي الروسي، ومن ناحية روسيا التي تنوي أن تدفع ديونها بالروبل. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس اختيار الصورة وفاء المؤذن

موقف الحكومات الغربية

وبرغم الخسارة الكبيرة التي ستعاني منها شركاتها و|المستثمرين| من عدم قدرتهم على استرداد أموالهم من روسيا على الأقل في الوقت الحالي، إلا أن الحكومات الغربية مصممة أن تمشي في طريق محاربة روسيا اقتصادياً، والضغط على الرئيس الروسي لإنهاء الحرب على أوكرانيا، ومن هنا حتى يتنازل أحد الأطراف عن موقفه، بإمكاننا القول بأن روسيا تمشي في طريق التخلف عن سداد ديونها الحكومية. 

هل تعتقد أن روسيا تعتبر من أول الدول التي تتخلف عن سداد ديونها؟؟ وهل هذا الأمر نادر الحدوث؟ 

تخلف روسيا وغيرها من الدول عن سداد ديونها 

ديون لم تسدد 

- تخلفت روسيا سابقاً عن سداد ديونها، وكان المبلغ حوالي ٧٣مليار دولار في عام ١٩٩٨. 

 - الأرجنتين تخلفت في عام ٢٠٠١، عن سداد ٨٢ مليار دولار.  

- في عام ٢٠١٢ تخلفت اليونان مرتان عن سداد ديونها، واحدة في آذار ٢٦٤مليار دولار، ومرة أخرى في كانون الأول حيث عجزت عن دفع ٤١ مليار دولار. 

-وأيضاً تخلفت الأرجنتين مرة أخرى في عام ٢٠١٤، عن سداد٢٩ مليار دولار. 

- وبعد سنة بالتحديد في عام ٢٠١٥، عجزت أوكرانيا عن سداد ديون بقيمة ١٣مليار دولار. 

-وفي عام ٢٠١٧، عجزت فنزويلا عن دفع ٣١ مليار دولار. 

-وتعثرت الأرجنتين في عام٢٠٢٠، عن دفع ١٠٩مليار دولار -ولبنان في عام٢٠٢٠، عجزت عن دفع ٣١مليار دولار. 

- والإكوادور في عام٢٠٢٠، عجزت عن سداد ديونها بقيمة ١٧مليار دولار. 

وبهذا لم تكن روسيا الدولة الوحيدة التي تتخلف عن سداد ديونها. 

لو افترضنا أن روسيا تخلفت بشكل رسمي عن سداد ديونها فعلاً ماذا سيحدث

في مثل هذه المواقف ليس أمام أصحاب الدين إلا حل من اثنين، إما التفاوض مع الحكومة على شروط مختلفة للسداد، أو أخذ حقهم عن طريق المحاكم في محاولة الحجز على أصولها، بنفس طريقة الملياردير الأمريكي (paul Singer)، ولا أحد يعرف ماهي الطريقة التي سوف يتبعها الأمريكان والأوروبيين في تحصيل ديونهم. 

هل ترفض روسيا دفع ديونها بالعملة الأجنبية وكيف تدفعها أمريكا نحو الإفلاس  اختيار الصورة ريم أبو فخر

ما علاقة الوطن العربي حتى يتأثر بما يحدث 

- نحن كمواطنين عرب في الوطن عربي ما علاقتنا بما يحدث؟ 

الشيء المشترك بينا وبين روسيا، هو مايقال علينا في أسواق المال بأننا أسواق ناشئة، وكما نعلم أن |السوق العالمي| يتأثر ببعضه، فلو تخلفت روسيا عن سداد ديونها، ودخلت بأزمة ديون عميقة سوف تكون سبب في رفع معدلات الفائدة في كل الأسواق الناشئة، لأنه سيحصل تلقائياً حالة ذعر وهروب لرؤوس الأموال، نحو الأسواق المتقدمة الأكثر استقراراً، وباعتبارنا أسواق ناشئة فنحن نحتاج لإقناع أصحاب رؤوس الأموال بعدم سحب أموالهم، عن طريق رفع سعر الفائدة، وهذا سوف يضغط على ميزانيتنا الحكومية، في حين كنا مقترضين بالأصل من أجل سد عجز الميزانية. 

ومن حسن حظنا كأسواق ناشئة ودول عربية، أن هذه الأزمة تحصل في سوق ناشئ أساساته قوية ومستقر مثل السوق الروسي، فلو كانت لا قدر الله قد حصلت في دول مثل تركيا وجنوب أفريقيا الغارقة في الديون الأجنبية، ستكون كارثة تمتد آثارها إلى كل الأسواق الناشئة بما في ذلك الوطن العربي، مثل ماحصل في |الأزمة المالية الآسيوية| عام ١٩٩٧، فلا تركيا ولا جنوب أفريقيا سيكون بإمكانهم تحمل ربع ما يحصل في روسيا اليوم، والذي ساعد روسيا على الصمود وعدم الانهيار بشكل كامل حتى اليوم، هو أن ديونها الخارجية صغيرة جداً، سواء بالنسبة لحجم الميزانية أو الناتج المحلي الإجمالي، وكالعادة هذا السؤال موجه لك عزيزي القارئ. 

هل |الحصار الاقتصادي| الخانق المفروض على روسيا سوف يدفعها في النهاية لإيقاف حربها على أوكرانيا؟ أم أنها ستستمر مهما كانت التكاليف؟ 

بقلمي: تهاني الشويكي

أسرار خطيرة تساعدك على حب الذات والارتقاء بها تصميم الصورة وفاء المؤذن

ما هو حب الذات الحقيقي

عندما تحب ذاتك تحسن إلى نفسك دون أي ضغوط تعتني بنفسك وترتقي بها، إذا كنت تحب نفسك بشكل صحيح فأنت تحتاج فقط أن تهتم في الشيء الذي وهبك إياه الله وتحبه وتحافظ عليه ولا تغيره ولا تدمره، وليس الملابس التي تضغط نفسك لشرائها فهذا ليس له علاقة، إن الشخص الذي يحب نفسه لا يضغطها لا يخنق ذاته ولا يشوه نفسه، إنما حب الذات هو الاهتمام في البشرة الاهتمام في الشعر الاهتمام في الصحة في الجسم الاهتمام في غذائك الاهتمام في عقلك، أغلب الناس تركز على المظهر من الخارج فتجدها تعمل شعرها في أفضل المراكز.

  ما هو أهم أمر للحفاظ على شخصيتك والارتقاء بذاتك

إن الناس التي تحب ذاتها لا تسمح لأي شخص أن يسحب طاقتها أو يتحكم في حياتها أو يسيطر عليها، فلا يسمح لأحد أن يضع خطط وأن يرسم أهداف لحياته ولا يسمح لأي شخص أن يقيم سلوكه وتصرفاته وأن يبالغ في تقديم النصائح له وانتقاده بشكل مستمر، أنت وحدك الذي تحدد ذلك فهذا الأمر يعتبر من أسس حب الذات.

أسرار خطيرة تساعدك على حب الذات والارتقاء بها تصميم الصورة وفاء المؤذن

على ماذا يجب أن تركز كي تحب ذاتك

قبل أي شيء خارجي يجب أن تركز على نفسك من الداخل، قدم لنفسك الحب والاهتمام والرعاية والتثقيف والانتباه إلى عقلك والتركيز على المعلومات التي تدخل له فإذا كنت تحب نفسك يجب أن تركز على كل شيء يسعدك على كل شيء يجعلك في حالة هدوء على كل شيء يجعل حياتك أفضل، على كل شيء يجعلك راضي عن ذاتك.

كيف معظم النساء ترى الرضا عن ذاتها

معظم النساء تعتقد أنها إذا عملت عملية تجميل معينة ستكسب |الرضا عن الذات| وستكون حياتها أفضل، لكن الحقيقة كل حياتك لن تكوني راضية عن نفسك بعد هذه العملية ستعيشِ في حالة ألم ومعاناة، أو تعتقد عندما تشتري هذا المنزل أو السيارة ستكون في حالة رضا كبيرة، قبل أن تملئ نفسك في الماديات الخارجية كي تكون سعيد املئ نفسك من الداخل املئ نفسك في سعادة وتحدث مع نفسك بطريقة فيها حب، لأن معظم كلامنا مع أنفسنا هو كلام قاسي ولا نعرف كيفية مسامحة أنفسنا يجب أن تهتم لنفسك أن تتعامل مع نفسك باحترام وأن تضع لنفسك حدود وقواعد ولا تسمح للآخرين أن يتجاوزوها، وأن تهتم في كل معلومة تدخل إلى دماغك وتهتم في فرمتة الناس حولك والأشخاص الذين تتابعهم.

ماهي أضرار متابعة الأشخاص الخاطئين في حياتك

عندما تحب نفسك بشكل صحيح تتابع الأشخاص الصحيحين، فلا تتابع الأشخاص الذين يعرضوا كل حياتهم على السوشيال ميديا كل أمورهم الشخصية كل أمور أولادهم وكل شيء وكل تفصيل صغير، هؤلاء الناس عندما تتابعهم بكثرة قد تعتقد أنهم سبب سعادتك وسبب ثقتك في نفسك وأنك تحب ذاتك لأنك تتابعهم، والأمر الذي يحصل أنك تقارن حياتك في حياتهم في كل تفصيل وتشعر بمشاعر سلبية بدل أن تشعر في |مشاعر إيجابية| ولا تتعلّم أي شيء وكل ما يحصل في داخلك هو مقارنات بينك وبين الآخرين على أنهم يعيشوا في سعادة وفي حياة مثالية وكاملة وأنت لا تعيش.

أسرار خطيرة تساعدك على حب الذات والارتقاء بها  تصميم الصورة وفاء المؤذن

من هم الأشخاص الذي يجب أن تتابعهم في حياتك

 عليك متابعة الشخص الذي يعطيك معلومة ليس الذي يعرض لك حياته، فحياته خاصة به فقط لن تستفيد منها أي شيء، فلا فائدة من رؤية طعام تناوله الآخرون ولا فائدة من رؤية مطاعم يأكلوا بها ولا فائدة من رؤية صورهم وصور أولادهم، فكل هذه الأمور ستشعرك أن حياتك خطأ وأنك خطأ وتبدأ تكره نفسك وتكره حياتك، وتقارن نفسك مع ماتراه على السوشيال ميديا، لذلك لاتتابع هؤلاء الناس باستمرار يمكنك المتابعة بشكل قليل وليس كل يوم وكل ساعة، لأنهم لن يضيفوا أي شيء جديد على حياتك.

هل تقليد الآخرين يعتبر حب للذات

أنت وحدك تعرف مايناسبك مايفيدك فالناس التي تبقى ضائعة ولا تعرف التصرف وتبقى تسأل الآخرين عن حياتهم كي تقلدهم، هم أشخاص لايحبوا ذاتهم لايعرفوا حقيقة شخصيتهم، إن أي شخص يقلد شخص آخر هو لايحب ذاته، فإذا كنت |شخصية مقلدة| للآخرين فأنت تدمر حياتك

▪على سبيل المثال:

رأيت شخص ناجح وبدأت تسأله ماذا أفعل كي أصبح مثلك هذا الأمر لن يفيدك، قد تستفيد من تجاربه من نصائحه لكن لايمكنك تطبيق مافعل هو تماماً، لكل شخص له شخصيته وله أفكاره وله معتقداته وله سلوكياته الخاصة به، أنت ابحث عن مايلامس روحك، فالشخص الناجح والسعيد في حياته هو بحث عن مايلامس روحه عن مايناسبه وفعله.

كيف تفيد نفسك وتطورها

إذا كنت تحب نفسك ابحث عن شغفك ابحث عن سعادتك ابحث عن عمل تحبه عن مجال دراسي تحبه كي تكون مستمتع وسعيد به لاتحاول تقليد الآخرين ولا تستمع لنصائح المجتمع الفاشلة، توقف عن متابعة وتقليد الناس الذين يعرضوا كل حياتهم على الإنترنت أو غيره، لأنهم يعطوك طاقة سلبية ويسحبوا طاقتك الإيجابية وستشعر أنك إنسان فاشل ولم تحقق أي إنجاز في حياتك.

أسرار خطيرة تساعدك على حب الذات والارتقاء بها تصميم الصورة وفاء المؤذن

من الأشخاص الذين يجب أن تتابعهم في حياتك

 تابع الأشخاص فقط الذين يضيفوا معلومات إلى حياتك الذين يضيفوا فائدة إلى حياتك، لأن الأشخاص الذين يعرضوا حياتهم ونجاحاتهم هم يطوروا أنفسهم وينجحوا ويشعروك في المعاناة والنقص والألم، اهتم لنفسك من الداخل اهتم  ماذا تحتاج أن تتعلّم كي تطور من ذاتك وتضيف لنفسك، اهتم كيف تزيد معرفتك وتوسع معلوماتك.

▪على سبيل المثال: 

إذا كنت تعاني من مشكلة عدم السيطرة على غضبك وأتت لك إشارة كونية كورس للسيطرة على الغضب أو طبيب نفسي يساعدك، ولكن وجدت أن المبلغ غالي وقررت أن لاتضيع مالك على هذا الأمر، لكن الحقيقة التي تحصل أنك طالما قللت من قيمة ذاتك ولم تصرف المال على أمر أنت في حاجة له وستخسر نفس المال نفس المبلغ على أمر لايفيدك على أمر لاتحبه، وهذه إحدى علامات |التدمير الذاتي| إحدى علامات عدم حب الذات، يجب أن تبحث عن كل مايطورك ويغيرك ويحسّن ذاتك وبجعلك أفضل من الداخل، عندما تحب نفسك من الداخل هذا ماسينعكس على الخارج وحياتك كلها ستتغير إن الناس التي تبخل على نفسها في استشارة أو في كورس أو في تعليم أو في تطوير، وتبحث عن ناس استشاروا اخصائي معين ويحاولوا أخذ الاستشارة منهم دون أن يدفعوا مبلغ من المال مقابل ذلك، وهذا بسبب أنهم لايحبو أنفسهم ولا يعرفو كيفية حب النفس وفي المقابل يدمروا ذاتهم.

ماهي أضرار التدمير الذاتي

إن التدمير الذاتي ينبع من عدم تقديرك لنفسك، ومن انعدام قيمتك لنفسك وكراهية ذاتك، ويؤدي التدمير الذاتي إلى ضعف ثقتك في نفسك وتقليل احترامك لذاتك ويؤثر على علاقتك مع الآخرين ويشعرك بالتوتر والقلق من كل أمر في حياتك.

 مامعنى الثراء الحقيقي

مشكلة بعض الناس عبيد لأموالهم رغم غنائهم، إن الثراء لايعني أن يكون معك الكثير من المال إنما الثراء يجب أن يكون من كافة الجوانب ثراء روحي ثراء نفسي ثراء عقلي، الشخص الذي يحب ذاته لايهتم للأمور المادية إنما يهتم بالفائدة التي سيأخذها، لايوجد شخص يشعر في الغناء الداخلي ويقول أن أمر معين غالي عليها ولاتستحقه، إذا كنت حقاً لاتملك قيمة المبلغ الذي تريد وضعه من أجل أن تستفيد عليك أن تنوي أن يكون معك تلك القيمة وأن تعمل على جمع هذا المبلغ، وتحصل على ماتريد على مايفيدك فلا تحاول أن تسرق المعلومات سرقة، فإذا كنت تريد استشارة لاينفع أن تطلبها مجاناً وتطلب عرضها أمام جميع الناس، فهذه أمورك الخاصة بك وأفكارك ومشاعرك خاصة بك لايجب أن تُعرض أمام جميع الناس، أن الطبيب النفسي الذي تستشيره أو الاخصائي يجب أن يعرف كل تفصيل عنك كي يقدم لك نصيحة مناسبة.

أسرار خطيرة تساعدك على حب الذات والارتقاء بها  تصميم الصورة وفاء المؤذن

 مافائدة إكرام نفسك

الشخص الذي يكرم نفسه ويحب نفسه ينفق على نفسه بكرم وسخاء ويحسن إلى نفسه ويعلّم نفسه ولا يبخل عليها، فعندما تشتري شيء آخر لنفسك كي تظهر بمظهر جميل أمام الناس وتبخل على نفسك في معرفة معلومة أو في معالجة أمر فيك، فأنت |شخص مزيف| ولا تحب ذاتك، فلا تركز على أمور سطحية لاتركز على إنفاق كل مالك على لباسك أو على طعامك أو على أمور تتباهى بها أمام الناس لأن هذا لن يجعلك ترتقي بذاتك لن يرفع من قيمة نفسك.

كيف تستثمر ذاتك بشكل صحيح

قبل أن تستثمر عقارات وسيارات وأملاك وأسهم استثمر ذاتك استثمر لنفسك فهذا هو الاستثمار الصحيح هذا هو حب الذات الصحيح، عندما تستثمر لنفسك مبلغ كبير في استثمار ذاتك هذا المبلغ سيعود عليك في أضعاف لأنك سعيت أن تكون أفضل أفضل من الداخل ليس من الخارج، معظم الناس الذين يغيروا من ذاتهم من الخارج يعيشوا في حالة معاناة ونقص وألم مهما سافرت مهما اشتريت أفضل الماركات مهما ذهبت إلى أفضل الأماكن ستبقى تشعر في النقص، أهم أمر في الحياة هو الاستثمار في الذات قبل الاستثمار في أي شيء آخر، ابحث عن ماينقصك ابحث عن ماتفقده ابحث عن مايغير حياتك فهذا ماسيدخل لك الملايين والمبالغ الهائلة من المال ولاتعتمد على مصدر واحد لتطوير ذاتك يجب أن تعدد المصادر وتعمل على نفسك.

ماذا ستفعل كي تطور من ذاتك إذا لم تملك المال

أنوي ذلك تأكد عندما تنوي ذلك حتى لو لم تكن تملك أي مبلغ من المال أنوي وأسعى وابدأ تدريجياً، ابدأ بكتب بسيطة توسع معرفتك ابدأ بكورسات بسيطة ابدأ بمتابعة فيديوهات تفيدك وتدريجياً وسع معرفتك وطور ذاتك، لاتبحث عن الشهادات فقط ابحث عن الفائدة ابحث عن مايفيدك فالشهادة لن تنفعك ولن تؤمن لك فرص عمل ولن تجعلك مدرّب إذا لم تكن شغوف في هذا المجال إذا لم تكن تحب ماتتعلّم، طور نفسك ضمن مجالك وضمن حياتك الشخصية تعلّم كيفية التعامل مع نفسك كيفية تطوير ذاتك كيفية تغيير معتقداتك كيفية بناء نفسك.

ودمتم بخير.